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      快樂人生規(guī)劃

       

      一生要做的99件事

      1.重回童年居住的地方

      2.珍藏一件凝聚情感的物品

      3.傾聽大自然的聲音

      4.拜訪你的恩師

      5.大聲說出你的愛

      6.憑吊古戰(zhàn)場,感受蒼涼和悲壯

      7.每3至5年寫一個小自傳

      8.親手播種、收割一次

      9.找到真正的友誼

      10.追尋你生命中的導(dǎo)師

      11.體驗另一種生活--在鄉(xiāng)間居住數(shù)日,享受田園風光

      12.為自己種一棵樹--讓生命在樹中延續(xù)

      13.尋找失落的童心

      14.向自己的極限進行一次挑戰(zhàn)

      15.在長城上回眸歷史

      16.深情熱烈地愛一次

      17.一個人去旅行--真正享受獨處之樂

      18.參加一次游行狂歡活動--感受激情與狂野

      19.見一個你心中景仰的名人

      20.利用21天時間改掉一個不好的習慣

      21.到施工工地等地方與普通勞動者生活一天

      22.每天閱讀15分鐘

      23.每天抽出一點時間和家人在一起

      24.培養(yǎng)某種個人愛好

      25.學(xué)會一種樂器

      26.觀察眾生百態(tài),品味生之樂趣

      27.;丶铱纯锤改

      28.為往事干杯--參加一次同學(xué)聚會

      29.到你所心儀的地方去旅行

      30.在陌生環(huán)境中用自己的謀生技藝生存一段時間

      31.保持美滿婚姻

      32.為父母按摩、擦身

      33.獨自在遠離人煙的曠野露宿

      34.到天安門廣場觀看一次升旗儀式

      35.尊重你的對手

      36.偷得浮生半日閑--放慢生活步調(diào)

      37.傾聽嬰兒的第一聲啼哭

      38.尋找久已失去聯(lián)系的舊日朋友

      39.從心底寬恕那個曾有負于你的人

      40.給孩子做出榜樣

      41.為自己錄個像,看看在別人眼中的你

      42.選擇一個自己熱愛的職業(yè)

      43.從日常生活的小處著手,做個環(huán)保者

      44.與一個陌生人攀談

      45.將心中的感激之情表達出來

      46.做個"白日夢"

      47.用一生的時間銘記一個教訓(xùn)或一個有益的忠告

      48.親手賣出一件商品

      49.訂立每周計劃、每年計劃或更長期的計劃

      50.在大庭廣眾之下表演或演講--樹立自信心

      51.給親人或朋友送件體貼的禮物

      52.購買令人賞心悅目的衣服--注重自我形象

      53.精心地守護好你的尊嚴

      54.做動物的朋友,真心地愛護它們

      55.信守一個諾言

      56.做一次賺錢的生意或進行一項有所收益的投資

      57.接受并珍惜生活賜予你的一切

      58.制怒;并向自己所傷害過的人致歉

      59.試著做一次:把自己的榮譽讓給別人

      60.重整人生的行囊--清掃生命;掌握取舍的藝術(shù)

      61.到最艱苦的職業(yè)現(xiàn)場去打一次工

      62.給予他人切實的幫助--去做真正對他有用的事

      63.看一次日出日落的壯麗景觀

      64.到站臺上送別--體驗離愁別緒、思念之痛

      65.嘗盡美食

      66.交一個異地或異國的朋友 67.衷心贊美你的朋友和家人

      68.把你所能想到的一件浪漫的事變?yōu)楝F(xiàn)實

      69.給足他人"面子"--不傷害別人的自尊

      70.給自己頒發(fā)一個"獎"--自我激勵

      71.接納困境,試著與之周旋

      72.做一名志愿者或無償為弱者服務(wù)

      73.為災(zāi)區(qū)及慈善福利機構(gòu)募捐

      74.學(xué)會在各種壓力下生活

      75.以難以忘懷的方式迎接新年的到來

      76.按照自己設(shè)計的樣式裝飾你的家

      77.為自己許一個愿,并為實現(xiàn)愿望孜孜以求

      78.把你的猜疑藏起來--勇于信人

      79.體驗一次失敗的經(jīng)歷,學(xué)習承受失敗

      80.認真聆聽別人的談話--學(xué)習溝通之道 81.與他人合作完成一項工作

      82.買幾張彩票--碰碰運氣

      83.對最難以拒絕的人說"不"

      84.全力以赴做好手邊的事--凡事盡力而為

      85.為健康投資--懂得照顧自己

      86.到少數(shù)民族同胞或外國人家中做客

      87.體驗一次軍旅生活--強化律己與責任意識

      88.利用一次機會汲取知識的營養(yǎng)

      89.至少換一次工作--勇于改變現(xiàn)狀

      90.參加一次體能或智力競賽--贏人先贏己

      91.投稿,并在自己最喜歡的報刊上發(fā)表一篇文章

      92.換個角度看世界

      93.學(xué)會做幾樣拿手菜

      94.尋找適合你的娛樂及健身方式

      95.保持宜人的微笑--不讓煩惱光臨你的世界

      96.創(chuàng)一次業(yè),無論成功與否

      97.想像生命的最后一刻--感悟生死

      98.到每年的歲末,檢視自己一年來的行為

      99.寫下遺囑,死后捐獻有用的器官

      一個女人最浪漫的事

      5歲:玩伴小胖拉著我到院中央的水盆前說:"妹妹,我送你個大月亮。"當空明月倒映在水盆里,像個軟黃的月餅。

      10歲:和一群半大小子滿身泥濘混戰(zhàn)之后,小胖幫我搶回了風車,風車不會轉(zhuǎn)了,我卻破涕為笑。

      15歲:街拐角兒,小胖騎著單車過來,他還給我化學(xué)習題集,翻開,中間夾著一張折得四四方方的小紙片……

      18歲:站臺上,已是高高瘦瘦的小胖要去北方上大學(xué)。臨上車前,我們拉了一下手,這是5歲那年之后的第一次牽手,其實是握手,可是,我臉紅了……

      20歲:暑假小胖回來了,坐在海邊大堤的臺階上,我們聽了一夜的濤聲和心跳聲。

      25歲:長巷盡頭,小胖和一個小鳥依人般的女孩兒并肩而行……我掉轉(zhuǎn)頭去……春深處,落花人獨立。

      30歲:在結(jié)婚第5年的情人節(jié),我收到了老公送來的玫瑰花,也收到他下班時帶回家的青菜和活魚。

      35歲:10年婚慶之日,我決定離開這座充滿瑣碎和平淡的房子。拎著箱子,拉開車門,那個男人氣喘吁吁地趕來,按住我的手,啞著聲說:"還有一樣?xùn)|西忘了帶,將我裝進箱子吧!"或許那一刻,所有的決絕都化為溫柔。

      45歲:周末,陪兒子去商場選跳舞機,路遇他的同學(xué)問:"這是你姐姐嗎?你們長得好像呀……"兒子笑了,自豪地挽住了我的臂。

      55歲:生日那晚,我終于接到了年輕時那個沒能接到的電話和祝福。為了這個電話,我在心底等了盼了30年。

      65歲:我坐在陽臺的椅子上。先生瞇著老花眼,戴著透明手套,用小刷子蘸著染發(fā)膏,一根一根細心地幫我染著泛白的發(fā)絲。此時,夏日的黃昏,晚霞尚滿天……

      70歲:林陰道上的玉蘭花開了,他全然不顧自己的年歲,跳著去摘我最喜歡的花,當然是夠不著啦,我捂著嘴笑他,老夫聊發(fā)少年狂。

      80歲:落雪的日子,我和他坐在暖爐前聽評書連播,爐子上開水咕嚕咕嚕地冒著熱氣,烤餅的香味兒四下彌漫……暖洋洋地空氣里,搖椅上的我們晃晃悠悠地打著盹兒。半夢半醒間,他習慣性地拉過我的手,放進他溫暖的大衣口袋里,一如年輕時我們走過的每個冬日。

      一生要看的50部經(jīng)典電影

      1.西線無戰(zhàn)事

      奧斯卡授獎以來第一部具有強烈思想性的作品電影史上"最偉大的反戰(zhàn)電影"之一

      揭示了慘絕人寰的戰(zhàn)爭實況,擊潰了所謂的"愛國"迷夢

      2.馬路天使

      中國早期社會問題片的集大成者

      海派城市市井生活的經(jīng)典寫照

      20世紀30年代中國電影的奪軸之作

      3.亂世佳人

      好萊塢"第一巨片"

      展現(xiàn)著曠世愛情的絕世佳作

      奧斯卡史上一個不可逾越的"至高點"

      4.魂斷藍橋

      鏡花水月癡人淚,藍橋愁斷離人腸

      戰(zhàn)爭時期一首催人淚下的愛情絕唱

      電影史上三大凄美不朽的愛情悲劇之一

      5.公民凱恩

      世界電影史上的一次重要實驗

      反映一個浮士德式的人物在物質(zhì)世界中的生存狀態(tài)

      一部純粹的"電影的詩"

      6.卡薩布蘭卡

      世界電影殿堂中的經(jīng)典之作

      以愛情故事貫穿起來的驚險偵探片

      蘊涵著愛國主義的主題和反法西斯激情

      7.小城之春

      一部典型的心理抒情片

      世界電影史上不可多得的藝術(shù)珍品

      開創(chuàng)了中國電影史上詩化電影的先河

      8.羅生門

      挖掘人性丑惡的巔峰之作

      在國際影壇上產(chǎn)生重大影響的第一部日本影片

      標志著日本的電影藝術(shù)進入一個新紀元

      9.羅馬假日

      流芳百世的浪漫經(jīng)典

      電影史上愛情文藝片的典范

      溫馨浪漫中充滿了藝術(shù)的美感

      10.后窗

      "永遠的驚悚大師"的杰出代表作

      一則"看電影"的寓言

      一首直指陰暗人心的詩

      11.賓虛

      一部名垂影史的史詩巨片

      奧斯卡歷史上一個突破性的記錄

      滿含著對神的謙恭之感和敬畏之情

      12.西區(qū)故事

      百年經(jīng)典的主題與現(xiàn)代藝術(shù)的融會貫通

      美國"街頭歌舞片"的經(jīng)典之作

      一幕"羅密歐與朱麗葉"式的現(xiàn)代都市愛情悲劇

      13.音樂之聲

      人類記憶中最值得珍惜和細細回味的藝術(shù)佳作

      好萊塢音樂歌舞片中經(jīng)典中的經(jīng)典

      電影史上絕妙的神來之筆

      14.教父

      一部令人拍案叫絕的成功之作

      一部最具史詩氣魄的揭露黑社會明爭暗斗內(nèi)幕的影片

      一幅氣勢恢弘的"社會圖卷"

      15.星球大戰(zhàn)

      20世紀最為重要的文化事件之一

      科幻電影史上最為經(jīng)典的作品

      影響了整整一代人

      16.人證

      一部探討人性、人情、人倫的杰作

      世界偵探推理片中的精品

      開拓了懸疑片的社會深度

      17.城南舊事

      滿含人間煙火味,卻無半分名利心

      近乎一幅寧靜、淡泊、簡約的中國水墨畫

      似一首淡雅而含蓄的詩

      18.莫扎特

      展現(xiàn)一位"并非完人的樂圣"的坎坷人生

      反映人生道路上善與惡的沖突

      深刻洞悉人性的經(jīng)典之作

      19.芙蓉鎮(zhèn)

      "電影泰斗"謝晉的扛鼎之作

      表現(xiàn)了各式人物在歷史面前的真實面目

      發(fā)出對人性的呼喚和對美好感情的謳歌

      20.紅高粱

      中國新時期電影創(chuàng)作的新篇章

      中國電影走向世界的新開始

      猶如一聲霹靂,驚醒了西方人對中國電影所持的蔑視與迷幻

      21.十誡

      歐洲"道德焦慮電影"的代表作

      以探討當代人的道德困惑為主旨的鴻篇巨制

      透過世界上最偉大的人生契約引出滿含悲憫和質(zhì)疑的精神命題

      22.悲情城市

      當代臺灣社會的灰色寓言

      都會浮世風景中喑啞的安魂曲

      一部時代轉(zhuǎn)換與個人命運緊緊相扣的臺灣史詩

      23.人鬼情未了

      好萊塢道德復(fù)興運動的代表作

      一幕杰出的愛情悲劇

      體現(xiàn)了超越生死的浪漫柔情

      24.與狼共舞

      多元化文化觀在電影史上的成功折射

      對美國西進運動的深刻反思

      好萊塢歷史上一部永垂不朽的西部傳奇

      25.情人

      一段讓人痛徹心扉的異國之戀

      一段大膽、熾烈、郁悶而又無奈的叛逆戀情

      一堵無法逾越的經(jīng)典嘆息之墻

      26.沉默的羔羊

      美國社會問題片的經(jīng)典之作

      一部令人緊張得透不過氣來的心理分析片

      好萊塢最令人激動的恐怖片之一

      27.牯嶺街少年殺人事件

      銳利的現(xiàn)代感和青春化特征的真實結(jié)合

      一曲青春的悲歌、一幕夾雜了少年初始的懵懂之美的戲劇

      展現(xiàn)與夜色、血腥和貓王的歌聲聯(lián)系在一起的別樣的青春

      28.霸王別姬

      通俗中見斑斕,曲高而和者眾

      一部絢爛、令人陶醉的史詩

      29.辛德勒的名單

      探尋和謳歌在特殊環(huán)境中的人性發(fā)展軌跡

      具有巨大影響的震撼力和深沉而令人痛苦的藝術(shù)魅力

      深具史詩的格局和撼人心魄的情緒力量

      30.真實的謊言

      美國20世紀90年代動作片經(jīng)典中的經(jīng)典

      特技電影的典范

      大陸市場進口好萊塢大片的開始

      31.阿甘正傳

      美國"反智電影"的代表作

      充滿著好萊塢電影回歸的保守主義精神

      以小人物的經(jīng)歷透視著美國的政治和社會史

      32.燃情歲月

      一幅波瀾壯闊的美國西部畫卷

      一部經(jīng)典的唯美派電影

      恍如隔世的成人童話

      33.鋼琴課

      一個凄美感人而又令人迷醉的愛情故事

      細膩地展現(xiàn)了維多利亞時代一個啞女深邃的情感世界

      反映女性意識覺醒的佳作

      34.陽光燦爛的日子

      20世紀90年代中國電影的"意外之喜"

      對"文革"時期青少年的生活狀態(tài)和青春期困惑的真實描繪

      標志著中國電影跨入了一個新的時代

      35.肖申克的救贖

      一部揭露美國司法黑幕的巨片

      一幅用友誼和希望描繪的生命畫卷

      蘊涵人生哲理的喻世之作

      36.獅子王

      動物界中的"哈姆雷特"

      歷史上最受歡迎的英語影片

      迪斯尼公司的巔峰之作

      37.這個殺手不太冷

      一部偏重于暴力美學(xué)的動作巨片

      令人心醉的問題少女與中年殺手的悲劇之戀

      滿含繞指柔情的都市寓言

      38.七宗罪

      電影史上最成功的心理驚悚片

      一幕讓人發(fā)狂的人生戲劇

      一部具有濃厚哲學(xué)意味的警世錄

      39.勇敢的心

      一部具有深刻民族主義和政治內(nèi)涵的史詩巨片

      一段纏綿而令人蕩氣回腸的鐵血柔情

      一部悲壯的血淚傳奇

      40.廊橋遺夢

      一部內(nèi)涵深刻的社會倫理片

      一段柏拉圖式的經(jīng)典愛情

      一部本地化思維極強的力作

      41.猜火車

      一部著眼于社會現(xiàn)實的"問題電影"

      另類影片的經(jīng)典之作

      以寫實主義的基調(diào)展示了現(xiàn)代青年自我放逐的生活狀態(tài)

      42.泰坦尼克號

      電影史上第一昂貴的電影

      沉沒之船上永不沉沒的愛情絕唱

      一部人類應(yīng)時時審視自己劣根性的警世箴言

      43.美麗人生

      一部超越常規(guī)的黑色喜劇片

      一服醫(yī)治戰(zhàn)爭創(chuàng)傷的最佳良藥

      擁有溫暖的質(zhì)感,清新、達觀,而又生機盎然

      44.中央車站

      全世界最好看的電影之一

      一部具有現(xiàn)實主義風范的溫情小品

      一段悲憫旋律下的自我救贖之路

      45.楚門的世界

      一則荒誕無稽的人生寓言

      對惟利是圖、踐踏人權(quán)的社會現(xiàn)象的強烈諷刺

      有力地批判了"媒體萬能"的價值觀

      46.搏擊俱樂部

      一則極具顛覆性質(zhì)的社會生活寓言

      一部真正意義上的世紀末的現(xiàn)代啟示錄

      一幕以死亡為主題的黑色喜劇

      47.花樣年華

      無法抗拒而又綺麗無比的東方之美

      一個有關(guān)人生的命題、一段互為交織的愛情

      一種緊張、神秘、情欲的調(diào)子,一場苦樂參半的夢

      48.--

      一部高水準的社會學(xué)寶典

      世界現(xiàn)狀的縮影,充滿迷人的奧秘與美感

      在冷靜觀世之余不乏對人的關(guān)懷與尊重

      49.黑暗中的舞者

      北歐電影史上耗資最大的一部影片

      一部同現(xiàn)實激烈碰撞的質(zhì)樸而偉大的音樂劇

      一首關(guān)于執(zhí)著信念的贊美詩

      50.千與千尋

      自我救贖的英雄史詩

      重新審視人類生命力的力作

      在人與自然的對決中探尋世人活著的力量和理由

      (摘自《中華讀書報》)










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