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　　美麗秘笈2：

　　眼睛是桿秤 平時管住嘴

　　由于長期的高強度訓練，很多專業(yè)運動員一旦退役，體形就會發(fā)福�？闪_羅卻絲毫不受影響，反而更加窈窕。分析個中原因，總結(jié)為勤能補拙。

　　“每個人對身材的標準要求不一。有的人每天都會上秤稱體重，做到‘斤斤計較’；有的人則比較粗線條管理，認為看上去勻稱就可以了�！绷_羅說自己就屬于后者，“只要別忽胖忽瘦的變化太大�！�

　　對身材的要求粗線條，并不意味著平時便能隨意放縱自己�！俺�了適當運動，在飲食方面其實我比較用心的。”羅羅舉了個例子說：“就說今年過春節(jié)那段時間吧，因為整天吃吃喝喝的，感覺到自己變胖了。接下來的那段日子，我盡量會吃得少些，運動得多些，等調(diào)整到位后再恢復常態(tài)。”

　　女孩子天生愛美，羅雪娟表示在皮膚護理方面，同樣得念勤字訣�！懊刻煸缤肀匾�的保養(yǎng)護理免不了，同時還得結(jié)合自己生活的環(huán)境。如果你生活在南方，空氣中的水分比較充沛，但如果你生活在北方，相對而方比較干燥，平時就得多多補水了。”