進入秋季，天氣涼爽，外出爬山游玩和勞作的人增多，加上山路陡峭險峻，地形復(fù)雜，爬山時稍有不慎，就可能會受傷被困。近期，消防救援人員接到了多起人員戶外受傷被困的險情。

　　近日，陜西榆林靖邊縣一名女子在戶外作業(yè)過程中不慎失足墜落到山崖底部，導(dǎo)致腿部骨折，無法脫困。救援人員到場后在安全位置設(shè)置錨點，利用繩索系統(tǒng)實施救援。

　　4名救援人員沿繩索降落到崖底，將女子轉(zhuǎn)移到平坦地方，隨后利用擔(dān)架將女子固定，緩慢拖拽至崖頂安全區(qū)域。經(jīng)過近兩個小時的救援，救援人員成功將受傷女子轉(zhuǎn)移至安全區(qū)域并送醫(yī)治療。

　　相似的事故也發(fā)生在吉林，近日吉林蛟河一女子上山采蘑菇時，不慎從陡峭的山崖墜落，被困在半山腰一處不足一平方米的凸巖上。救援人員通過無人機搜索發(fā)現(xiàn)，山崖仰角超過80度，女子蜷縮在巖石邊緣，距離山頂30多米，下方則是近170米的深谷，稍有滑動，便有跌落風(fēng)險。救援人員經(jīng)過探查后，最終制定了繩索緩降方案進行救援，由兩名救援人員背著救援包，沿陡峭的巖壁下降接近女子。

　　救援人員為被困女子穿戴好安全吊帶后，山頂?shù)木仍〗M配合提升繩索，最終通過不間斷的上下合力，將女子轉(zhuǎn)移到安全地點，所幸女子并無大礙。

　　吉林省蛟河市消防救援大隊 陳禹源：戶外登山作業(yè)時，應(yīng)對山上的環(huán)境、氣候特點和路線做好初步了解，提前做好路線規(guī)劃和個人安全防護，攜帶充足自救裝備。注意腳下安全，切忌在懸崖峭壁等危險地形處逗留。

　　專家提醒，登山作業(yè)時要量力而行，中途要注意適當(dāng)休息，避免因過度疲勞導(dǎo)致體力不支。如遇危險，要保持冷靜，減少體力消耗，想辦法求救并等待救援。

　　吉林大學(xué)白求恩第三醫(yī)院主任醫(yī)師 羅民：要避免快速登山，因為登山需要彎腰、低頭，脊柱的重心就會發(fā)生變化，會對心腦血管造成危害。所以秋季登山的時候，有基礎(chǔ)病的人謹(jǐn)慎為好；有腦血管疾病的人，姿勢的變化容易誘發(fā)腦梗；有心血管病和呼吸系統(tǒng)疾病的人，因為登山的時候需要增加心肺的負荷，一定要小心。

　　登山不慎迷路被困 消防緊急救援

　　記者注意到，險情很多發(fā)生在沒有被開發(fā)的野山。這些野山人跡罕至，缺乏保護措施，容易發(fā)生迷路、摔傷等意外。

　　近日，浙江寧波的崔先生一家三口在夜爬上山時，迷失了方向，被困山中。消防救援人員接到求助后通過微信與崔先生取得聯(lián)系，確認(rèn)三人的具體方位。

　　救援人員來到山腳下時，時間已經(jīng)較晚，能見度不高。消防救援人員依靠強光手電照明，沿著崎嶇的山路向上搜尋。經(jīng)過近1個小時，才找到了崔先生一家人。所幸三人身體均無大礙。隨后，救援人員將崔先生一家安全帶至山下。

　　前幾天在江西上饒，一名男子與同伴擅自進入一景區(qū)內(nèi)的未開發(fā)區(qū)域徒步爬山時，不慎失足墜入深坑，無法脫困。救援人員與熟悉地形的當(dāng)?shù)叵驅(qū)〉寐?lián)系，攜帶繩索系統(tǒng)、多功能擔(dān)架等裝備徒步向男子被困區(qū)域行進。

　　救援人員最終在海拔約1300米處發(fā)現(xiàn)了被困男子，立即為男子進行傷口消毒和包扎處理，并將男子送至中途補給站補充電解質(zhì)和能量食品。稍作休整后，救援人員將男子安全護送下山。后經(jīng)了解，當(dāng)天這名男子與同伴從外地來到該景區(qū)爬山，從未開發(fā)路線進行徒步攀爬時，腳滑導(dǎo)致墜入深坑。

　　前些天，在安徽滁州瑯琊山，一名男子在進山施工時不慎迷路，無法返程。救援人員與被困男子的同事取得聯(lián)系，在其同事的帶路下，迅速來到事發(fā)山區(qū)。

　　事發(fā)區(qū)域十分陡峭，周圍雜草叢生，有些地方無路可走。救援人員與被困男子進行實時溝通，并通過發(fā)來的定位，不斷移動進行搜尋。經(jīng)過30分鐘左右的搜尋，救援人員在山中一處灌木叢里找到了被困男子。此時男子體力透支嚴(yán)重，救援人員立即為男子穿上降溫背心，并攙扶著男子進行轉(zhuǎn)移。

　　經(jīng)過近1個小時的救援，消防救援人員將男子帶至山下。

　　據(jù)了解，這名男子在該山區(qū)進行作業(yè)，但不慎在下山時迷路。專家提醒，在登山途中一旦迷路或者被困，要保持冷靜，減少體力消耗，及時撥打119報警電話或發(fā)出求救信號，原地等待救援。千萬不要心存僥幸，盲目嘗試其他路徑。

　　北京市大興區(qū)消防救援支隊 馮濤：夜晚可以使用手電、手機發(fā)出光閃信號進行求助，以便能夠被救援人員及時發(fā)現(xiàn)。救援人員也會利用無人機進行搜救，或使用電話持續(xù)與被困人員進行溝通，方便快速定位。如果在登山的過程當(dāng)中不慎崴腳，應(yīng)立刻停止受傷部位著地活動；用衣物或書包將腳部墊高，用冷水打濕衣物冰敷腳部，以減輕腫脹和疼痛。

　　登山不大意 安全措施要牢記

　　戶外登山安全受多重因素影響，比如天氣、地形、個人身體素質(zhì)等等，無論是爬山親子游還是年輕人結(jié)伴而行，做好安全預(yù)防措施必不可少。

　　在戶外登山前，要對自己的心理和身體狀況進行充分了解評估。其次就是詳細了解要去的目的地的情況，比如天氣、溫度、路線情況、風(fēng)俗、有哪些潛在風(fēng)險，是否需要帶露營裝備等。開展戶外活動前做好充分的熱身，以及結(jié)束后及時拉伸，避免受傷。

　　安徽省宿州市消防救援支隊明光路消防救援站 徐鵬：登山戶外運動要量力而行，合理運用登山杖，運用正確的行走方式進行徒步。比如說上山的時候，可以用外八字的方式進行登山，同時注意重心的轉(zhuǎn)移；下山的時候，不宜去過快地跑動或者邁大步，可以用小碎步，或者用小步伐的方式下山；也可以使用雙手持杖的方式，來減輕身體對膝蓋的壓迫，以及保持身體的平衡。

　　登山出行前，可以做一些適應(yīng)性的訓(xùn)練，對自己的身體進行評估，比如野外生存識圖用圖和緊急求救的知識技能。戶外運動愛好者可以準(zhǔn)備一張救生毯，在惡劣天氣下能起到很好的保護作用。還要攜帶一些高熱量食物，比如堅果、巧克力、谷物能量棒和電解質(zhì)水等。遇險時要保持冷靜，認(rèn)真分析周邊環(huán)境，要盡可能離開所處的危險境地，以防意外再次發(fā)生。