- 男人最需要的9大營養(yǎng)素
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男人們是營養(yǎng)失調的重災區(qū)，據調查，30～45歲的男性中65%的人營養(yǎng)失衡。論起其中的原因，除了不重視健康的飲食習慣之外，更重要的是，男人的身體對營養(yǎng)素有著更獨特的需求。根據國際營養(yǎng)學會推薦，我們舉例了對男人最有利的9種營養(yǎng)素，快來看看他都補充了嗎？
NO.1維生素E：肺的清道夫
維生素E能幫助身體供應氧氣，讓肺更有耐久力，經常服用維生素E，即便是吸煙的人，亦可降低肺癌的發(fā)病率19%~23%。維生素E還可以降低膽固醇，防止血小板在動脈內集結，保持大腦良好功能，預防心血管病和健忘癥。
進補佳徑：維生素E主要存在于各種油料種子及植物油中，例如麥胚油、葵花油、花生油和玉米油中含量豐富。
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直隸巴人的原貼：
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
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